運動打卡
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最近朋友圈都在瘋狂的年會,一群人在一起嗨的感覺真好[愛你]今天早上在小區,看到周圍的人都穿大衣、羽絨服,我穿短袖跑步,感覺自己特別棒[耶][鼓掌]
Day 16
日常一小時
運動時間才二十多分鐘QAQ
周六野十分鐘hit
30分鐘zumba
100個臀橋
周六野馬甲線
美麗芭蕾大腿內外側
中午吃了海底撈,晚飯沒吃
瑜伽:1小時
騎行:2小時
步數:18000
昨天下班沒精力了,偷懶了一天。
今天又吃了一堆絕味[大哭][大哭]太有罪惡感了。
健身環怒玩兩個半小時!運動時間第一次超過1小時[鼓掌][鼓掌]為自己鼓掌[鼓掌]
周六野十分鐘hit
30分鐘pump it up
100個臀橋
周六野馬甲線
美麗芭蕾大腿內外側
中午吃了串串 晚上吃了仿蟹柳
有氧卡
最近好冷啊,媽媽回來了,吃的多又懶了。
今晚只是有氧,而且只是45min~弱了
20號開始健身房放假啦。
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加載中...

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