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良性爭吵的無限可能性

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發表于 2019-5-26 09:53:40 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
為幸福而戰意味著,爭吵是為了完善自我,同時你還要遵守約定的 規則。親密關系中的良性爭吵是由渴望引發的。戰場在我們心中,但它 通過我們周邊的世界顯露出來。它不僅會在我們覺得自己需要戰斗時出 現,也會在我們的關系和平穩定的時候出現。這是一種自律行為,要求 我們時刻留意自己的渴望、互動程度和揭露問題的意愿。到目前為止, 你已經發現了,爭吵并不是一個貶義詞,而是描述了你所體驗的一種與 逃避或恐懼相對的、復雜的互動行為。當你們通過良性爭吵而戰,你將 發現一個全新的自己,以及一段全新的親密關系,這些都會超乎你的 想象。
良性爭吵是指你們全身心投人到生活和關系中,負起自己的責任, 避免不必要的指責,為某件真正重要的事展開爭執,而不是為了吵贏對 方。你爭吵的目的是揭示真相,提高創造性爭吵相對于破壞性爭吵的比 例。通過爭吵,你揭露了自己的問題,深人挖掘出爭吵的本質,勇敢面 對了自己過去的經歷觸發的恐懼、痛苦、憤怒和悲傷,并使這些情緒變 得完整,實現了轉化。你充滿勇氣,全面地揭示出真實的自己,并將其 與另一半分享。當你在爭吵中解放了自我,冒險打破了舊的規則,挑戰 了自己對親密關系的限制觀念,你將體驗到自主獲取的親密關系蘊藏的 力量。你將有意識地投人自己和你們關系的轉變之中。你參與爭吵,從 而獲得充分的感受,并通過對情緒的理性控制來更深人地了解自己和另

一半。你努力讓自己成長為最好的自己,并讓另一半也擁有這樣的能 力。有意識地開展良性爭吵,便是在為幸福而戰。


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